A világon élő emberek nagy része – mindegy, melyik földrészen vagy melyik kultúrában él – azt vallja, hogy a boldogság élete egyik legbecsesebb célja önmaga és mindenekelőtt a gyermekei számára. Ha a boldogság ennyire meghatározza az életünket, akkor jogosan vetődik fel a kérdés: miért vallunk vele mégis kudarcot? więcej
Boldogságkutatók válasza erre az, hogy nem a megfelelő dolgoktól várjuk a boldogságot. Az elménk becsap bennünket. Folyamatosan boldogságcsapdákba kerülünk.
A kutató pszichológusok meggyőző bizonyítékokat gyűjtöttek össze arról, hogy rendszerint fogalmunk sincs, mi okoz örömet és kiteljesedést számunkra, s ennek eredményeként olyan dolgokat szeretnénk elérni, amelyek nem is boldogítanak. Bagdi Bella pszichológus előadásában felfedi azokat az utakat, amelyek tartós boldogsághoz és megelégedettséghez vezetnek, ahol azt éljük át, az élet jó, értelmes, és érdemes élni.
Ha azon dolgozunk, hogy boldogabbak legyünk, akkor a kutatások tanúbizonysága szerint nemcsak boldogabbnak fogjuk érezni magunkat, hanem életünk egyéb területein is javulás lesz megfigyelhető: emelkedik az energiaszintünk, erősödik az immunrendszerünk, a munka és a többi ember iránti elkötelezettségünk, valamint a testi és lelki jóllétünk. Amikor boldogabbá válunk, akkor az önbizalmunk és az önbecsülésünk is megerősödik: elhisszük, hogy értékes, tiszteletre méltó emberek vagyunk. Végül – s talán ez a legkevésbé értékelt jótétemény – nemcsak mi magunk, hanem a társaink, a családunk, a közösségünk, sőt az egész társadalom is jól jár azzal, ha mi boldogabbak vagyunk.
Bagdi Bella több mint 10 éve tanulmányozza a boldogságpszichológiát, tagja az ELTE Pozitív Pszichológiai Kutatócsoportjának, kutatóként azt vizsgálja, milyen pszichológiai erőforrások befolyásolják a gyerekek és a felnőttek mentális egészségét és globális jóllétét. Előadásában eszközöket ad át, hogyan szabadulhatunk ki a boldogságcsapdáink fogságából.
pozycji w koszyku
suma:
Czas sesji upłynął. Aby dokonać zakupu biletów należy je ponownie dodać do koszyka.
